Mina axlar

 För ungefär två år sedan började jag få ont i och svårt att röra min vänstra axel. Att få en diagnos på den verkade i stort sett omöjligt. Även höger började göra ont, men aldrig lika illa som vänster. 

Jag gick till två olika sjukgymnaster och fick den röntgad en gång. Och varje behandling dom ville jag skulle göra så blev det bara värre. Smärtan var först "bara" hugg som var så svåra att det ibland svartnade för ögonen, men i mellan så gick det oftast bra. Men med tiden så blev det värre och började göra ont på nätterna. Men strax innan förra sommaren så gjorde ont i stort sett hela tiden och även i höger, men där hade jag iallafall rörelseförmågan kvar. Men vänster den har jag haft svårt att lyfta över huvudet, ha den bakom ryggen och sträcka ut den åt sidan, dessa har gjort väldigt ont. Sova har många nätter varit svårt och klä på och av mig. Att tvätta, torka och borsta håret har varit smärtsamt. 

Jag har hela tiden påpekat att jag har haft en frusen axel, men enligt sjukgymnasterna så har jag haft för mycket rörelseförmåga för detta. Men alla symtom har stämt med det, mina axlar har alltid varit överrörliga så min rörelseförmåga i axeln har minskat väldigt mycket. Men om man jämför med en normalrörlig så har jag haft mycket rörelse kvar. 

Men sedan två månader så har jag så smått märkt att jag kan göra vissa saker utan att det gör ont, men även att rörelsen verkar smått komma tillbaka. Detta är så skönt och jag kan nu röra mig och arbeta med armarna mer normalt. Även om detta fortfarande gör lite ont så är det inte allt på samma sätt som förut. 

Om detta forsätter så kan jag börja träna mer styrka i överkroppen igen och komma igång på riktigt. Jag tar det lugnt och tänkte att jag skulle så smått böra med lite yoga nästa vecka för att testa lite. Jag har mycket jag kan göra hemma så jag kan utmana axlarna utan att ta ut mig för mycket. 

Men nu innan så hjälper jag J i trädgården och fixar allt här hemma mer smärtfritt. 

Det är väldigt skönt att äntligen känna att det börjat vända. Men jag vet att det kan ta ett bra tag innan jag känner mig mer som vanligt. 

Håll tummarna att detta håller i sig nu.