tisdag, september 13, 2016

Över 1 år som vegan

För 2 månader sedan var jag i skick att börja röra på mig mer. Jag valde att ge mig ut och springa. Sedan i våras har jag tränat upp styrka med sjukgymnastik och lite tilläggsövningar. Men nu började den stora utmaningen.
Löpning.
Första rundan blev på 1,6 km. Inte något att hänga i granen precis men jag var nöjd.

Efter detta har jag fortsatt att springa, ganska regelbundet. Men med knän som bråkat och en kraftig förkylning så har det inte gått som jag tänkt. Men jag är nöjd ändå.


Nu ser det nämligen ut så här.
5 km där jag springer så mycket jag orkar och sen går jag resten. Eller börjar med att gå som lite uppvärmning och sen springer jag ganska mycket resten. Det går sakta, men det går.
Jag är så glad över att ha fått tillbaka kroppen.

Kan säga att jag inte är smärtfri men jag tar inga tabletter och jag söker jobb så jag ska återgå till ett vanligt liv.
Allt flyter på och det känns helt otroligt.